剖腹產后怎樣減肚子？問
29歲2024年01月14日 20:34:28
病情描述：
剖腹產后怎樣減肚子？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
女性在剖腹產之后，如果想要減肚子，首先可以控制飲食，避免進食高脂肪的食物，可以多吃富含蛋白質的食物，也可以多吃水果蔬菜，不僅有助于減肥，還可以幫助產后身體的恢復。除此之外，在出月子后可以適當?shù)捏w育鍛煉，如跑步等，達到減肚子的目的。
-
-
許杰主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
剖腹產是臨床上常見的分娩方式。建議：你的肚子較大，每天穿4~6小時的束身衣，并適當進行腹部運動，如平板撐、卷腹運動等，并多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白的食物。注意事項：減少高脂肪、高熱量的食物攝入。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的