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脖子睡覺落枕了怎么最快恢復？問

32歲2024年01月14日 20:34:35
病情描述：

脖子睡覺落枕了怎么最快恢復？

醫生回答(2) 答
  • 申劍
    申劍副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    脖子落枕之后，如果想要盡快的恢復，建議可以使用熱毛巾或者熱水袋適當的局部熱敷，還可以適當的按摩頸部，促進局部的血液循環，有助于恢復。必要時，也可以配合針灸、推拿等方式，也可以起到比較好的改善作用。

  • 沈家泰
    沈家泰主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    脖子落枕如果癥狀不是很嚴重，可以進行熱敷或簡單按摩，也可以泡個熱水澡或進行汗蒸。如果癥狀比較嚴重，可以通過針灸、拔罐、推拿來治療。平時要注意睡姿，選擇高度合適的枕頭，避免頸部受涼。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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