感覺全身骨頭癢，想拉伸，可能是由于缺少鍛煉，導致關節屈伸不利，或者是由于關節炎癥所引起，再者是由于缺鈣所引起。建議平時多吃些蛋奶類、豆制品等含鈣豐富的食物。

你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，感覺全身的骨頭癢，想拉伸，可能有這么幾種情況：第一是比較少鍛煉的這部分人群，缺少鍛煉，導致關節屈伸不利，肌肉的彈性比較差，肌腱、韌帶的柔韌度比較差，所以會造成全身骨頭癢的感覺，老是覺得想拉伸會比較舒服一些。第二個是鑒于一些年齡大的、一些退行性病變的這些人群，比如骨性關節炎造成的關節軟骨破壞，關節液減少，骨質增生，骨贅形成，那么感覺上去也會覺得有癢的感覺，通過拉伸等動作會緩解癥狀。