女性出現(xiàn)卵巢早衰的情況，飲食方面注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白類的食物，而且還需要多補(bǔ)充富含維生素的食物，尤其是維生素E和維生素D，因?yàn)榫S生素E可以清除體內(nèi)的自由基，增加皮膚的彈性，可以起到一定的抗衰老的作用，同時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用激素類的藥物進(jìn)行治療，也可以配合疏肝益腎或者活血化瘀的中藥進(jìn)行調(diào)理。另外，平時(shí)注意合理安排作息，多加注意休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者過度勞累。