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陽痿早泄怎么自我恢復?

26歲2024年01月14日 20:53:37
病情描述:

我最近和老婆同房的時候,發現時間比以前短很多。請問醫生陽痿早泄怎么自我恢復?

醫生回答(1)
  • 王小祥
    王小祥主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    陽痿早泄的患者可以通過改善生活作息進行緩解,需要養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠,避免過于勞累。還需要放松心情,避免有過大的壓力,如果在同房期間有焦慮、緊張等不良的情緒就會導致陽痿、早泄的情況。還需要適當的進行運動鍛煉,可以增強性功能。多吃富含蛋白質和維生素的水果蔬菜,避免吃過于油膩的食物,防止引起高血壓、高血脂等癥狀,影響性功能。

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