喝酒會長胖嗎?問
35歲2024年01月14日 20:58:08
病情描述:
我平時特別喜歡喝酒,現(xiàn)在感覺自己越來越胖了,想咨詢一下醫(yī)生,喝酒會引起長胖嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
如果長期喝酒是會引起長胖的。首先酒精中的熱量較高,僅次于脂肪。其次在飲酒的過程中,會進食過多的高脂肪食物,如花生米、牛肉、豬肉等,且身體運動強度較小,沒有消耗的熱量會在體內(nèi)轉化為脂肪。因此如果是減肥的人群,不建議過多的飲酒,且大量的飲酒還會對肝腎功能造成損傷,不利于身體健康。想要減肥,平時在飲食上應以清淡食物為主,配合有氧運動,有利于減肥。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的