怎么預防糖尿病？問
26歲2024年01月14日 20:58:25
病情描述：
我外婆這邊好幾個親戚都有糖尿病，我擔心自己會遺傳，所以想問問專家怎么預防糖尿病？
醫(yī)生回答(1) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
患者首先需養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐規(guī)律進食，并且要注意增加各種蔬果攝入，不要吃太多的肉類食物，同時要注意控制總熱量，避免炸雞、蛋糕、巧克力等食物。患者需積極參加體育鍛煉，控制體重在合理范圍內(nèi)，同時還可提高患者胰島功能，降低糖尿病發(fā)生的概率。患者屬于糖尿病高危人群，建議定期進行糖尿病檢測，確定血糖水平是否存在問題，爭取做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
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