頸椎酸痛怎么緩解？問
30歲2024年01月14日 20:58:58
病情描述：
最近一段時間，我的頸椎部位會出現(xiàn)酸痛的情況，有點難受，所以想問一下這種情況應該怎么緩解呢？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
徐饒副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
頸椎出現(xiàn)酸痛的情況，通常考慮是長期伏案工作，或者長時間玩手機、電腦等，導致椎間盤的內壓高于正常體位，從而引起頸椎酸痛的情況。針對這種情況，平時應該改善生活方式，避免長時間低頭，注意間隔休息。同時，日常生活中可以鍛煉頸肩腰背部肌肉，有利于維持頸椎的穩(wěn)定性，保護頸椎間盤和小關節(jié)，從而改善頸椎酸痛的情況。必要時，也可以前往醫(yī)院做牽引治療，解除頸部肌肉痙攣，松解軟組織粘連，以改善不適的癥狀。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的