背部發緊沉重的原因1、患有頸椎病，導致神經根受到的壓迫，肩背部肌肉出現緊張牽拉感；2、過度勞累，長期彎腰、舉重等導致背部筋膜勞損，例如患有背部筋膜炎等；3、可能患有肩周炎，肩部疼痛，長期活動受限，背部肌肉出現僵硬；4、睡覺時床墊過軟或過硬，導致背部肌肉為了維持身體穩定，長時間處于緊張狀態；5、患者長時間處于坐位或者站立位，例如站軍姿等；6、背部被燙傷，燒傷，瘢痕引起皮膚緊繃感；7、腰椎間盤突出導致背部疼痛、發緊；8、心臟供血不足，患有心絞痛或心肌梗死；