孕婦吃什么補(bǔ)鐵？問
26歲2024年01月14日 21:33:31
病情描述：
我去醫(yī)院進(jìn)行了身體的檢查，檢查后發(fā)現(xiàn)自己有缺鐵的情況，我想請(qǐng)問醫(yī)生孕婦吃什么補(bǔ)鐵？
醫(yī)生回答(1) 答
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楊霞主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
孕婦要注意鐵元素的攝入，補(bǔ)鐵不僅有預(yù)防貧血的作用，還能提高寶寶的智力。可以選擇豬血、豬肝等食物攝入，其中含有豐富的鐵元素，還可以多吃雞肝、雞肉等食物，血制品中也含有豐富的鐵元素，動(dòng)物肝臟中的鐵元素也比較多，可以根據(jù)自己的喜好去選擇食物攝入，避免會(huì)有鐵缺乏的情況。在孕期中要注意各種營養(yǎng)的充分?jǐn)z入，對(duì)于身體健康以及胎兒發(fā)育非常的有好處。
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