腰疼趴著好還是躺著好?問
38歲2024年01月14日 23:08:32
病情描述:
最近一段時間經(jīng)常出現(xiàn)腰疼的癥狀,坐著和站著都不舒服,我想了解一下腰疼趴著好還是躺著好?
醫(yī)生回答(1) 答
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院 向他提問
腰疼首先要找出具體的病因,如果是腰椎間盤突出引起的腰疼,無論是平躺著還是趴著,都可以減輕腰椎間盤的壓力,緩解腰部疼痛的癥狀。如果有腰椎間盤突出的同時還患有頸椎病,最好平躺著。因為趴著的時候雖然可以緩解腰椎間盤的壓力,但是會增加頸椎和上肢的壓力,加重頸椎病或肩周炎等疾病。建議經(jīng)常腰疼的人,平時最好睡硬板床,同時要及時到醫(yī)院骨科或康復科進行相應的治療。
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