運動的時候感覺骨頭會響，比較常見的就是骨頭與其他組織之間摩擦有彈響聲，但是沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限的情況就不需要特殊處理。關(guān)節(jié)的活動是通過關(guān)節(jié)之間的旋轉(zhuǎn)和滑動形成的，關(guān)節(jié)面和軟骨墊之間會發(fā)生摩擦，缺鈣時也會有彈響聲，因此患者就可以去檢查自己是否缺鈣，如果缺鈣，及時補充上即可，要多吃富含鈣元素的食物，多喝牛奶。不排除這是關(guān)節(jié)炎的情況，平常要注意保暖，可以做推拿來緩解。