首先一定要有良好的生活和飲食習(xí)慣，一定要戒煙戒酒。煙草中的煙堿可以使心跳加快、血壓升高，吸煙是造成心臟痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。同時乙醇的過量攝入會使心肌的收縮能力降低。還有要注意控制體重，體重超重也會對心臟造成負(fù)荷，加重心臟的負(fù)擔(dān)。環(huán)境也要保持相對的安靜，過于的嘈雜也會誘導(dǎo)心臟病的發(fā)生。要積極適量的參加運(yùn)動，維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對促進(jìn)脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。