更年期關節痛是否能夠自愈，需要根據具體的情況來判斷。出現這種情況如果是由于更年期孕激素水平下降、關節腔內水分減少，或潤滑不足所致，是可以自愈的。但如果是由于更年期骨鈣大量流失，使關節出現多發性的骨質疏松，從而引起關節痛，一般情況下是不能夠自愈的，患者需要加強營養，多吃些富含有鈣物質的食物，同時多曬曬太陽，提高骨鈣的閾值。如果患者的癥狀比較嚴重，還可服用消炎止痛藥物來治療，可以使病情得到明顯的好轉。