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乳腺增生要多吃什么好？問

24歲2024年01月15日 00:47:41
病情描述：

最近我檢查時發現得了乳腺增生，不知道怎么辦，我想咨詢一下乳腺增生要多吃什么好？

醫生回答(1) 答
  • 楊劍敏
    楊劍敏副主任醫師

    廣東省婦幼保健院 向他提問

    乳腺增生要多吃富含維生素的蔬菜以及水果，比如：芹菜、白菜、青菜、娃娃菜、橙子、橘子、柚子、蘋果、獼猴桃、西紅柿、海帶、胡蘿卜、南瓜等等。也可以多吃粗糧以及各種堅果，比如：核桃、杏仁、紫米、高粱、蕎麥等等。平時盡量不要食用辛辣、油膩等類型的食物，比如：油條、燒烤、油炸、辣椒等等。平時不要有太大的壓力，要學會合理的放松自己。可以適當的飲用一些茶水，比如：蒲公英茶、玫瑰花茶等等。

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