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腰椎間盤突出能做平板支撐嗎?

33歲2024年01月15日 00:53:49
病情描述:

我有腰椎間盤突出的問題,不知道能不能做平板支撐,請問一下腰椎間盤突出能做平板支撐嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出可以適當做平板支撐。腰椎間盤突出患者做平板支撐可以加強腰背部肌肉的力量,達到減輕腰椎受力的作用,有利于病情恢復。平板支撐時可以減輕對神經(jīng)根的壓迫,可以適當緩解不適的癥狀。平時要注意進行腰部保暖,防止出現(xiàn)受涼的癥狀。疼痛時,可以適當進行熱敷來緩解。睡覺時盡量選擇硬板床,可以有利于病情恢復。如果癥狀嚴重,建議去醫(yī)院進行手術治療來緩解。

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