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腰椎間盤突出注意事項有哪些?

32歲2024年01月15日 01:12:06
病情描述:

我最近感覺腰部有點疼痛,去檢查是腰椎間盤突出引起的,請問腰椎間盤突出注意事項有哪些?

醫生回答(1)
  • 賈育松
    賈育松主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    腰椎間盤突出在患病期間需要注意的事項有很多,首先是要調整好生活習慣,避免長時間彎腰,或讓腰部長期負重,其次在睡覺的時候盡量選用硬板床,不要使用軟床墊,還有不要過度勞累、避免劇烈運動以免病情加重,飲食上避免食用刺激性的食物,在檢查出腰椎間盤突出后若是伴有疼痛癥狀,可以通過按摩、熱敷等方法緩解,此外還可以入院通過牽引、中醫推拿、針灸等方法來控制病情。

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