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趾骨骨折后的康復訓練有哪些?

22歲2024年01月15日 01:52:01
病情描述:

我哥哥打籃球一不小心扭傷,導致趾骨骨折,我想問一下趾骨骨折應該怎樣進行康復訓練呢?

醫生回答(1)
  • 郭盛君
    郭盛君主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    趾骨骨折后患者恢復的這段時間不能下地負重活動,至少一個月。但是需要注意髖關節、膝關節、踝關節要進行屈伸活動,腳趾疼痛減輕后可以進行直腿抬高鍛煉,預防下肢肌肉因為長期不活動導致的肌肉萎縮。患者休息時需要墊高受傷的部位,這樣做有利于靜脈的血液回流,促進腫脹的消退和骨折的恢復。下地活動時,可以借助固定的物體,比如桌子、墻面等,進行半蹲起的活動,適當的用手活動腳趾,使其恢復正常的腳趾屈伸活動。

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