小月子期間如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的現(xiàn)象，則可以適當(dāng)飲用紅糖姜茶來(lái)緩解，紅糖姜茶可以起到溫經(jīng)通絡(luò)以及祛風(fēng)散寒等功效，其可以加快體內(nèi)的寒氣排出，加快風(fēng)寒感冒愈合。其次飲食上也可以吃一些紅棗、阿膠以及堅(jiān)果等滋補(bǔ)類食物來(lái)增強(qiáng)身體免疫力。小月子期間感冒后還應(yīng)注意保暖，避免身體受涼。飲食上還可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，比如雞蛋、豬瘦肉、牛肉等。