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腎虛了怎么補回來?

28歲2024年01月15日 02:18:40
病情描述:

我有點腎虛,日常生活質(zhì)量有點受到影響,很想調(diào)理一下身體,請問出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象要怎么樣才能補回來呢?

醫(yī)生回答(1)
  • 安海燕
    安海燕主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    人體出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象后,需要針對病因進行調(diào)理。如果是腎陽虛,建議服用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等溫陽補腎的中成藥進行調(diào)理,適當(dāng)多吃羊肉、狗肉、豬肚、韭菜、肉桂等補益腎陽、溫暖脾陽的食物。如果是腎陰虛,建議服用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進行調(diào)理,適當(dāng)多吃海蟄、牡蠣、銀耳等具有滋陰補氣功效的食物。平時要注意休息,避免熬夜,有利于維持陰陽平衡。

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