糖尿病人能吃小米嗎？問
56歲2024年01月15日 02:24:42
病情描述：
我非常喜歡喝小米粥，但是最近檢查出患有糖尿病，我想了解一下糖尿病人能吃小米嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適當?shù)氖秤眯∶?。小米的營養(yǎng)價值較高，富含維生素、氨基酸和碳水化合物，可以補充人體所需的營養(yǎng)，但是糖尿病患者平時需要嚴格控制碳水化合物的攝入，所以患者在食用小米的同時，還應該減少其他主食的攝入，飯前、飯后密切測量血糖。另外粥類食物的升糖指數(shù)較高，也非常容易被人體吸收和消化，可能會出現(xiàn)血糖持續(xù)偏高的情況，所以患者不宜食用過量小米粥。
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