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糖尿病人能吃小米嗎?

56歲2024年01月15日 02:24:42
病情描述:

我非常喜歡喝小米粥,但是最近檢查出患有糖尿病,我想了解一下糖尿病人能吃小米嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 蘭玲
    蘭玲副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以適當?shù)氖秤眯∶?。小米的營養(yǎng)價值較高,富含維生素、氨基酸和碳水化合物,可以補充人體所需的營養(yǎng),但是糖尿病患者平時需要嚴格控制碳水化合物的攝入,所以患者在食用小米的同時,還應該減少其他主食的攝入,飯前、飯后密切測量血糖。另外粥類食物的升糖指數(shù)較高,也非常容易被人體吸收和消化,可能會出現(xiàn)血糖持續(xù)偏高的情況,所以患者不宜食用過量小米粥。

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