糖尿病人可以吃開心果嗎?問
33歲2024年01月15日 02:26:19
病情描述:
我是一名糖尿病患者,今天朋友送了我一些開心果,我想咨詢一下糖尿病人可以吃開心果嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人可以吃開心果,但是應該少吃。開心果營養(yǎng)價值豐富,屬于堅果類食物,其中含有大量的微量元素以及脂肪,如果攝入過多含有脂肪的食物,可能會引起血脂升高,增加患有高血脂病的幾率,所以即使可以吃,也需要控制攝入量,必要吃得過多。對于糖尿病人而言,應注意飲食合理性,多吃低糖飲食,避免暴飲暴食,不可以吃高糖的食物,少吃水果。飯后需要適當運動鍛煉,促進體內(nèi)熱量的消耗,能夠幫助控制血糖。最后需要遵醫(yī)囑服用降糖藥,不可以自行停藥。
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