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糖尿病吃什么水果比較好?

61歲2024年01月15日 02:31:00
病情描述:

我檢查出患有糖尿病,醫生讓我控制糖分的攝入,我想了解一下糖尿病吃什么水果比較好?

醫生回答(1)
  • 蘭玲
    蘭玲副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    糖尿病患者可以選擇升糖指數低的水果,例如柚子、桃子、蘋果、葡萄、香蕉、草莓、檸檬、櫻桃、杏子、李子等。這些水果的營養價值較高,適當的食用也不會影響血糖濃度。患者最好選擇在兩餐之間食用,同時根據實際情況減少主食的攝入,還應該密切監測血糖水平,按時服用降糖藥物控制血糖。患者還應該多食用新鮮的綠色蔬菜,保持營養均衡,如果在食用后出現不適,應該立即尋求專業醫生的幫助。

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