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趾骨骨折后的康復訓練有哪些?

24歲2024年01月15日 02:31:20
病情描述:

前段時間在運動時候沒注意趾骨骨折,去了醫院,醫院醫生也給出了相應的治療方案,但近期需要康復訓練,想問一下趾骨骨折后的康復訓練有哪些?

醫生回答(1)
  • 郭盛君
    郭盛君主任醫師

    北京中醫藥大學第三附屬醫院 向他提問

    足部趾骨骨折需一個月到一個半月的休養時間,期間要注意腳部的康復訓練,平常平躺時間可以墊高腳部,這樣有利靜脈回流,消除腳部腫脹;膝關節、髖關節可以進行屈伸活動,在撤除外界固定以及內部固定可拄拐逐漸下地負重,在負重活動時可以借助外界固定物體,行半蹲的運動,鍛煉下肢肌肉力量,避免下肢肌肉長期緊張導致肌無力,平時用手適度使趾骨進行被動運動,防止趾骨出現粘連現象。

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