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香蕉胃不好能吃嗎?

20歲2024年01月15日 02:44:57
病情描述:

女朋友本身胃就不好,她還一直在吃香蕉,所以我就想要請問一下香蕉胃不好能吃嗎?

醫生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任醫師

    中國中醫科學院廣安門醫院 向他提問

    胃不好的人群可以適量食用香蕉,香蕉具有一定的營養價值,其中含有豐富的維生素、膳食纖維素、蛋白質等營養物質,以及各種微量元素,能夠增強體質提高免疫力,具有潤腸通便的功效,可以促進胃腸道蠕動,有助于消化吸收。但是,由于香蕉性寒,所以胃不好的人群不宜多吃,其次切忌空腹吃香蕉。胃不好的人群平時盡量避免大量進食辛辣刺激、生冷的食物,多吃些養胃的粥。

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