肩周炎多發(fā)在女性患者身上，是一種自限性的疾病，是可以治愈的。肩周炎的自我治療方式：第一患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如肩關(guān)節(jié)的無(wú)負(fù)重功能鍛煉，有助于改善肩部的血液循環(huán)，加強(qiáng)身體的新陳代謝，對(duì)恢復(fù)病情有一定的作用，如果肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)發(fā)生組織粘連和攣縮等癥狀，導(dǎo)致病情加重，鍛煉方法有爬墻法、劃圈法、拉輪法、梳頭法等；第二物理治療，通過(guò)局部熱敷來(lái)緩解癥狀。