正常人餐后一小時血糖應該在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，一般不超過11.1mmol/L，餐后兩小時血糖要小于等于7.8mmol/L；而孕婦餐后一小時血糖應該在10mmol/L以下。血糖指的是血液中的葡萄糖，是機體能量的重要來源，空腹血糖正常值為3.9mmol/L到6.1mmol/L，對于血糖異常的人應積極去醫院內分泌科就診，根據實際狀況使用升糖藥和降糖藥進行治療。日常生活中要控制含糖量高食物的攝入，飲食要均衡，盡量保證體內所需營養元素充足，多參加戶外活動，以利于增強機體的抵抗力。