減肥果凍真的能減肥嗎?問
27歲2024年01月15日 03:17:31
病情描述:
我特別想減肥,可是減肥效果一直不明顯,我朋友說可以吃減肥果凍,請問減肥果凍真的能減肥嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院 向他提問
市面上售賣的減肥果凍能夠幫助減肥,但是會對人體健康造成損傷。因為減肥果凍中含有藥物成分,主要通過刺激消化系統(tǒng)的方式促進胃腸道排空,能夠減少人體對食物的消化吸收。但是長期使用很容易引起胃腸道受損,還會導致人體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。如果有減肥的想法,需要先調整飲食,多吃蔬菜水果和粗糧,避免暴飲暴食。還要多運動,避免久坐,否則很容易引起脂肪堆積。
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