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芒果好消化嗎?

36歲2024年01月15日 03:21:32
病情描述:

我最近有點消化不良,朋友讓我吃點容易消化的水果,家里只有芒果,所以想問問芒果好消化嗎?

醫生回答(1)
  • 任俊杰
    任俊杰主任醫師

    中國中醫科學院廣安門醫院 向他提問

    芒果是相對容易消化的食物,但是也不能一次性吃太多。芒果中含有多種維生素、微量元素以及纖維素還有水分,不是很難消化。但是芒果含糖量相對較高,而且其中含有一些酸性物質,可能會刺激胃酸分泌增多,加重胃黏膜負擔,不可以多吃。存在便秘情況的患者可以食用芒果,能夠促進胃腸道蠕動,幫助排便。有較為嚴重腹瀉、嘔吐癥狀的患者暫時不要吃芒果,避免加重原有癥狀。

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