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產后尾骨疼緩解小竅門?

29歲2024年01月15日 03:33:34
病情描述:

前段時間我剛生完孩子,但是最近這兩天我出現了尾骨疼痛的情況。請問產后尾骨疼緩解小竅門有哪些?

醫生回答(1)
  • 王鐵楓
    王鐵楓副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    產后尾骨疼,可以用手對局部肌肉組織進行按摩,緩解肌肉組織的疲勞感以及加快局部血液循環的速度。也能通過毛巾局部熱敷的方式緩解尾骨部位的疼痛感。日常避免久坐,防止尾骨部位長期受壓。通常尾骨的疼痛感是因為子宮長期對局部造成壓迫所致,因此懷孕后一段時間由于壓迫已經解除,所以疼痛感也會自然緩解。若是疼痛感一直沒有改善,則建議進行X光等檢查明確原因。

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