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來大姨媽期間可以吃紅棗嗎?

30歲2024年01月15日 04:12:02
病情描述:

我女朋友今天來大姨媽了,她說她十分想吃甜食,讓我買點紅棗給她吃,請問女性來大姨媽期間可以吃紅棗嗎?

醫生回答(1)
  • 王鐵楓
    王鐵楓副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    女性在月經期間是可以吃紅棗的,紅棗性溫,有補氣養血、健脾安神的功效,女性在月經期間進食紅棗,可以緩解因為出血過多而導致的頭暈乏力等不適癥狀;同時紅棗富含維生素和蛋白質,女性進食之后可以增加身體抵抗力,對身體有好處。但是需要提醒,如果女性本身有燥熱或濕重等癥狀,月經期間不建議進食紅棗,可能會引起月經量增加和水腫癥狀;而且女性也不能一次性進食過多的紅棗,以免出現腹脹等消化不良癥狀。

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