來月經腿酸軟怎么緩解?問
24歲2024年01月15日 04:18:56
病情描述:
我月經來潮的時候,出現了腿部酸軟的癥狀,很不舒服,想問一下來月經腿酸軟怎么緩解?
醫生回答(1) 答
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女性來月經出現腿酸軟癥狀,可以先用熱毛巾熱敷酸軟部位,并順時針按摩,能促進局部血液循環,起到緩解癥狀的效果;其次,月經期間還應多臥床休息,不要做重體力工作,避免身體負重,同時做好腿部保暖工作。生活中可以適當曬曬太陽,并做些低強度的運動,如散步、爬樓梯等,也能減輕腿酸軟情況。部分癥狀比較嚴重的女性可以入院在醫生指導下,通過理療的方法緩解。
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