小孩抵抗力差怎么調(diào)理？問
10歲2024年01月15日 04:20:15
病情描述：
我家孩子經(jīng)常生病，我懷疑是因為他的抵抗太差了，請問一下醫(yī)生小孩抵抗力差怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱玲玲主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問
小孩抵抗力差，首先需要加強營養(yǎng)供給，多進食高蛋白、高維生素和高微量元素的食物，例如蛋類、奶類、奶制品、豆制品、豆類、堅果、魚類、綠葉蔬菜、柑橘、蘋果、柚子、草莓等，不宜偏食或者挑食，平時還應(yīng)該堅持進行體育鍛煉，并且養(yǎng)成規(guī)律的作息，保持充足的睡眠，氣溫降低時還需要及時做好保暖措施，防止受涼感冒。此外，流感爆發(fā)時孩子也可以考慮接種疫苗，從而降低患病的幾率。
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