腳被砸了下腫了可以使用冰袋進(jìn)行冰敷，可以減輕水腫癥狀，而且具有鎮(zhèn)痛的作用。也可以將腳抬高，能夠促進(jìn)下肢血液回流。恢復(fù)期間需要制動(dòng)，如果活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致局部水腫加重。在受傷后的48小時(shí)，可以進(jìn)行局部熱敷，能夠促進(jìn)組織間的液體吸收。對(duì)于局部腫脹以及疼痛癥狀較重的患者，需要去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，明確是否損傷骨骼。如果發(fā)生骨折的情況，還需要進(jìn)行石膏固定。