孕婦可以喝枸杞紅棗水嗎？問
25歲2024年01月15日 05:12:33
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕三個月，朋友說孕婦可以多喝枸杞紅棗水，想問問孕婦可以喝枸杞紅棗水嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
孕婦是可以喝枸杞紅棗水的，枸杞紅棗的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素以及微量元素，還可以預防孕期出現(xiàn)貧血的情況，不過枸杞紅棗都屬于熱性的食物，所以孕婦要注意不能一次性飲用太多，以免出現(xiàn)上火的情況。在孕期飲食是很重要的，平時多吃高蛋白食物，例如蛋類、奶類、牛肉以及魚肉等，有利于胎兒的發(fā)育，同時還要有良好的生活作息習慣，盡量不要熬夜。
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