產(chǎn)后四個(gè)月掉頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象，無需過度緊張、焦慮，注意生活調(diào)理即可。首先，日常需使用溫和性的洗護(hù)產(chǎn)品，飲食也需以清淡為主，可多吃些新鮮的水果以及蔬菜，同時(shí)應(yīng)注意均衡營養(yǎng)。其次，應(yīng)保持心情舒暢，如精神壓力過大，可多與家人、朋友溝通、交流。日常也可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)自身免疫力。通常產(chǎn)后半年至9個(gè)月時(shí)間內(nèi)掉發(fā)現(xiàn)象會自行停止并逐漸恢復(fù)，如脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)無法緩解，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素、雌激素等藥物治療。