懷孕天數的計算在臨床上是以末次月經來潮的第一天開始算起，可以使用末次月經日期的月份加9或減3，得出來的就是預產期的月份；而使用末次月經第一天的天數加上7，就是預產期天數。女性正常的妊娠時限大約是40周，天數為280天，以7天為一周，28天為一個月，懷孕一共10個月左右。如果自己不會算日期，也可以去醫院通過B超檢查來計算預產日期。女性在懷孕期間需要注意休息，避免過于焦慮，以免影響寶寶的生長發育。