薏仁米的功效和作用？問
35歲2024年01月15日 05:17:22
病情描述：
我最近體內(nèi)濕氣比較重，朋友建議我食用薏仁米，她說效果不錯，我想知道薏仁米的功效和作用是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳松柏主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
薏仁米具有益胃健脾、清熱補(bǔ)肺、利水祛濕、祛風(fēng)止瀉的功效，能夠改善食欲，祛除水腫，幫助減肥；能夠降低血壓，降低血脂，預(yù)防心腦血管疾病；能夠抗氧化，抗癌，加速新陳代謝，提高人體的免疫力。對于高血壓、高血脂、尿路感染、濕氣過重等病癥有一定的改善作用。但是薏仁米不宜過量的食用，因?yàn)檗踩拭仔詻觯^量的食用易出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀。脾胃虛寒、經(jīng)常口干的人群不宜長期食用。
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