人流后腰疼腿疼，多數(shù)是因?yàn)樾g(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的。首先建議做好身體的保暖工作，避免受涼。其次，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，可以選擇補(bǔ)氣血的食物，常見的有紅棗、桂圓、枸杞、烏雞、阿膠等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，改善腰腿疼痛現(xiàn)象。另外，可以針對具體疼痛位置進(jìn)行熱敷以及按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕不適癥狀。人流后還需要注意做好私處的衛(wèi)生工作，避免感染，以免導(dǎo)致嚴(yán)重的癥狀。