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好的生發的方法?

25歲2024年01月15日 05:22:53
病情描述:

我最近掉頭發很厲害,已經可以看到頭皮了,覺得很焦慮,請問好的生發的方法是什么?

醫生回答(1)
  • 孫鳳琴
    孫鳳琴主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    生發的方法有很多,比如首先需要注意飲食均衡,合理補充蛋白質、脂肪、維生素、糖分等營養物質,才能促進頭發生長。其次是需要保證作息規律,避免熬夜。另外,可以經常進行頭皮的按摩,促進血液循環。如果存在明顯脫發的現象,則需要針對原因進行處理。比如脂溢性脫發,可以使用米諾地爾進行治療。感染性頭發則需要進行抗感染治療。保持心情愉悅,避免緊張以及焦慮。

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