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美白去黃去斑吃什么好?

30歲2024年01月15日 05:24:19
病情描述:

我的臉上長色斑了,而且膚色暗黃,感覺很丑,我想知道美白去黃去斑應該吃什么比較好?

醫生回答(1)
  • 姚志遠
    姚志遠主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    美白去黃去斑,日常可以使用富含維生素C以及維生素E的食物,比如橙子、獼猴桃、柚子、檸檬、蜂蜜等,有助于淡化色素沉著,美白皮膚。其次,可以多吃補氣血的食物,比如紅棗、桂圓、阿膠、燕窩、枸杞、烏雞等,能夠使面色紅潤,改善面部暗黃、長斑等問題。如果癥狀比較嚴重,還可以遵醫囑服用具有美白祛斑功效的中藥,比如白芷、薏仁、荷葉粉、紅花、當歸、百合、蘆薈等,也有助于改善皮膚狀態。

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