身體皮膚干燥起皮怎么辦？問
27歲2024年01月15日 05:38:55
病情描述：
身體皮膚干燥起皮怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉青云副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
皮膚干燥的人在秋冬干燥的季節(jié)里，沐浴的時(shí)候要防止用力搓澡，而且水溫不宜太熱，沖洗的時(shí)間也不能過長(zhǎng)，洗完澡之后要抹身體乳或者保濕霜，來補(bǔ)充表皮的水分以及神經(jīng)酰胺。除此之外還要多飲用水，喝水可以保持皮膚潤(rùn)滑，喝水量每天要兩升左右，維持體內(nèi)良好的血液循環(huán)，有助于清除體內(nèi)的垃圾，有助于防止皮膚老化。日常飲食方面多吃魚肉，蔬菜、鮮奶、雞蛋等食物，要保持充足的睡眠。
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