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怎么樣讓屁股變?。?span>問

36歲2024年01月15日 05:49:47
病情描述:

怎么樣讓屁股變?。?/p>

醫生回答(1)
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    想要讓屁股變小,病人應當增加平時的運動量,主要包括每天至少50分鐘的有氧運動、運動后還需要肌肉訓練以及補充充足的水分,能夠促進人體的新陳代謝,因此將有毒物質排出體外;進行運動時還需要進行拉伸運動,以利于身體塑形。

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