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腰椎間盤突出趴著行嗎

45歲2024年01月15日 06:25:37
病情描述:

腰椎間盤突出趴著行嗎

醫生回答(1)
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    腰椎間盤突出趴著行,可以幫助緩解椎間盤突出引起的神經壓迫癥狀,但是在趴著的過程中避免反復翻身,否則可能會導致椎間盤扭曲的情況加重,出現椎間盤突出的情況。平時避免長時間保持一個姿勢,比如站立、坐立、彎腰駝背等,可以在病情穩定期間適當的進行五點支撐、三點支撐、小燕飛等動作來增強腰部肌肉的力量。若病情比較嚴重,則需要采取手術的方式治療疾病。

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