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兒童鈣鐵鋅怎么補

6歲2024年01月16日 08:51:43
病情描述:

兒童鈣鐵鋅怎么補

醫生回答(1)
  • 萬乃君
    萬乃君主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    需要補鈣鐵鋅復合劑,一般要補一個月左右,再接合食補,多吃含鈣、鋅、鐵豐富的食物,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,我們日常吃的食物中含鋅較多的有,瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等,水果中蘋果的含量為最高,另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等。

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