黑豆對卵泡發(fā)育有好處嗎？問
26歲2024年01月16日 09:08:04
病情描述：
我最近幾個月去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我的卵泡發(fā)育不大好，我想知道黑豆對卵泡發(fā)育有好處嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王琳副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 向他提問
黑豆對卵泡發(fā)育有一定的好處。因為黑豆中含有大量的植物雌激素以及礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充女性體內(nèi)的雌激素，從而促進(jìn)卵泡的發(fā)育，女性進(jìn)食黑豆還可以起到提高卵泡的質(zhì)量、改善睡眠質(zhì)量、補(bǔ)血、緩解不良情緒等作用，對女性的身體健康有較多的益處。女性平時還可以多吃豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、魚肉等食物，其中都含有豐富雌激素等成分。
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