乳腺炎可分為哺乳期乳腺炎與非哺乳期乳腺炎，哺乳期乳腺炎如果癥狀較輕，有一定的自愈性；但如果是非哺乳期乳腺炎，或癥狀較重的哺乳期乳腺炎，則很難自愈，一般需要通過治療改善乳腺炎癥狀。因此，僅部分哺乳期乳腺炎，存在好的自愈方法，大部分乳腺炎難以自愈，還是建議積極就醫，以免處理不當使病情加重。一般情況下，女性在哺乳期由于喂養不當、乳汁堆積過多等原因，導致細菌感染，出現哺乳期乳腺炎。如果患者癥狀較輕，只是乳頭部位有輕微紅腫、疼痛，這種情況建議及時排空乳汁，減少嬰兒對乳房的咬傷，在喂奶后對乳頭進行及時清理，以起到促進乳腺炎恢復、減少二次感染的可能。如果短期內沒有改善，或出現體溫上升、局部紅腫、脹痛癥狀，說明病情加重，不建議再等待自愈，要及時去醫院治療，出現乳腺膿腫者還需手術引流，術后定期換藥。如果女性是在非哺乳期出現乳腺炎，可能是由于乳腺導管擴張、乳頭內陷、外傷等原因，很難自愈。建議就診后在醫生指導下，對乳腺炎進行系統治療，如使用頭孢類、青霉素類藥物改善乳腺炎癥狀，如果遷延不愈，還需考慮進行手術治療。女性如果懷疑自己患有乳腺炎，還是及時去醫院就診檢查，不建議等待自愈，自我判斷不當容易延誤病情。日常注意保持乳房局部衛生，避免用手觸碰乳頭，避免熬夜等，盡量保持清淡有營養的飲食及愉悅的心情，對于促進乳腺炎恢復有一定的輔助作用。