肝膽不好的人怎么調(diào)理問
29歲2024年01月17日 08:19:25
病情描述：
肝膽不好的人怎么調(diào)理
醫(yī)生回答(1) 答
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盧俊主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
肝膽不好的調(diào)理方法：
一、飲食上要清淡，不要吃油膩、辛辣、生冷的刺激性食物，不要暴飲暴食，不要喝酒，喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟損害加重。
二、保持良好的心態(tài)，怒傷肝，如果壓力太大，可以通過運(yùn)動(dòng)、泡澡來緩解壓力。
三、注意休息，不要熬夜，勞逸結(jié)合，適當(dāng)活動(dòng)。
四、根據(jù)病情可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┍８蔚乃幬铮缥逦蹲又苿⒈８螌幍人幬铩?/p>
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