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孕婦能吃蕓豆嗎

26歲2024年01月17日 11:27:07
病情描述:

孕婦能吃蕓豆嗎

醫生回答(1)
  • 張萍
    張萍主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    孕婦可以適當吃蕓豆,不會有太大影響。

    蕓豆屬于綠色蔬菜,其中含有較豐富的維生素A、維生素C以及纖維素等物質,孕婦適當食用蕓豆對維持身體健康狀態有一定幫助。蕓豆中的脂肪、蛋白質等營養元素較少,孕婦在日常生活中應適當配合雞蛋、牛肉等食物食用,防止發生營養不良導致胎兒發育遲緩。

    此外,蕓豆中含有較豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,孕婦在日常生活中應避免過度食用,防止引起腹痛、腹瀉等臨床癥狀。

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