女性腰酸痛是否是婦科病需要由具體情況決定。

婦科病是發生于子宮、卵巢等部位的疾病，其中盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病會引起腰部酸痛。如果通過體格檢查、影像學檢查未發現女性盆腔內組織、器官存在異常，可能是肌肉或韌帶拉傷、腰椎退行性變等因素導致的，不是婦科病。但如果女性存在生殖系統病變，則可能是婦科病導致的。

女性應避免久坐或長時間站立，保持良好的坐姿和站姿，避免腰部長時間處于不自然的姿勢，防止加重不適。